Урок №9: "Апперкот".

Апперкот – это удар, который наносится по вертикальной траектории на средней и ближней дистанции с небольшим наклоном корпуса, может быть очень неприятным для противника в силу того, что бьется снизу вверх. Удар наносится не с помощью скручивания корпуса, а за счёт выпрямления ноги и подъёма корпуса.

9.1 Фронтальная стойка

9.2 Вынос плеча

9.3 Выброс руки по нижней дуге вверх

Контакты

Москва, ул. Аптекарский переулок, 3/22

8 (495) 763-81-62, 8 (915) 080-28-30
info@boxerpab.ru

От Бауманской

От Комсомольской

5 минут пешком, выход из последнего вагона из центра на ул. Бауманскую, по Бауманской дойти до поворота направо на Аптекарский переулок, далее по нему до дома 3/22, вход с торца в ДСК «Титан».

15 минут пешком, выход к Казанскому вокзалу, пройти сквозь вокзал на ул. Новорязанскую, идти до ул. Спартаковской, повернуть направо, идти до ул. Доброслободской, далее повернуть налево до Аптекарского переулка, далее по нему до дома 3/22, вход с торца в ДСК «Титан».