Урок №2: «Уклоны.»

Уклон – это уход от удара, движение должно быть быстрым и экономным. Уклон – это противодействие удару, поэтому он строится ровно наоборот – сверху вниз. Уклон – это скручивание по спирали, движение должно происходить безостановочно.

И.п. фронтальная стойка,
ноги чуть согнуты в коленях

Присед на опорную ногу

Доворот корпуса

Контакты

Москва, ул. Аптекарский переулок, 3/22

8 (495) 763-81-62, 8 (915) 080-28-30
info@boxerpab.ru

От Бауманской

От Комсомольской

5 минут пешком, выход из последнего вагона из центра на ул. Бауманскую, по Бауманской дойти до поворота направо на Аптекарский переулок, далее по нему до дома 3/22, вход с торца в ДСК «Титан».

15 минут пешком, выход к Казанскому вокзалу, пройти сквозь вокзал на ул. Новорязанскую, идти до ул. Спартаковской, повернуть направо, идти до ул. Доброслободской, далее повернуть налево до Аптекарского переулка, далее по нему до дома 3/22, вход с торца в ДСК «Титан».